15 Şubat 2025

Kütahya Sağlık Haberleri – Güncel ve Doğru Bilgi

Güncel haber, spor, teknoloji ve ekonomi ile Kütahya’da sağlığınızı koruyun; doğru ve hızlı bilgiyle yanınızdayız!

Bilim İnsanları Açıkladı: Bu Yiyecek Kahveyle Birlikte Tüketildiğinde Sizi Sağlığınızdan Edebilir!

Bir fincan kahve ile birlikte tüketilen atıştırmalıklar, birçok insan için günün en ideal saatleri arasında gösteriliyor.Özellikle iş yorgunluğunun tavan yaptığı zamanlarda ya da bir dizi ve film izlerken yapılan bu rutin, zamanla insanların olmazsa ...

Bir fincan kahve ile birlikte tüketilen atıştırmalıklar, birçok insan için günün en ideal saatleri arasında gösteriliyor.

Özellikle iş yorgunluğunun tavan yaptığı zamanlarda ya da bir dizi ve film izlerken yapılan bu rutin, zamanla insanların olmazsa olmaz alışkanlıkları haline dönüşüyor. Son yıllarda genç nesil arasında yayılmasıyla birlikte Türkiye’deki kahve tüketim rakamları tarihi zirvesini görürken, kahvelerle birlikte tüketilen atıştırmalık ve kuruyemişlere ilişkin çarpıcı bir çalışma yürütüldü.

ABD’li bilim insanları, dünyada kahve ile birlikte en fazla kuruyemiş tüketildiğini belirterek, çalışmada bu ürünlerin üzerine yoğunlaştı. İncelemeler sonucunda kahvelerle birlikte en çok tüketilen yiyecekler arasında yer alan kaju hakkında dikkat çeken sonuçlar bulundu.

KAHVEYLE BİRLİKTE TÜKETİLDİĞİNDE ZARARLI HALE DÖNÜŞÜYOR

Amerika Birleşik Devletleri (ABD) Tarım Bakanlığı’na göre kaju fıstığı, 100 gramlık porsiyon başına 6.68 miligram demir içeriyor. Bu durum, kajuyu zengin bir demir kaynağı haline getirmekte. Ancak yapılan araştırmalar, kaju ile kahve tüketiminin aynı zamanda yapılması halinde söz konusu emilimin vücut tarafından dışarı atıldığını ve kajudaki besin değerlerinin zararlı bir hale dönüştüğünü gözler önüne serdi.

Araştırmada katılımcılar, hamburgerle birlikte bir fincan kahve tüketti. Bu kişilerde demir emilimi yüzde 39 oranında daha az gerçekleşti.

KAHVE İÇMEK NEDEN DEMİR EMİLİMİNİ ENGELLİYOR?

Kafein, demir emilimi üzerinde küçük bir etkiye sahip olduğundan bu ilişkiyi kısmen açıklayabilirken, kahvenin polifenol içeriği de bu duruma katkıda bulunmakta. Araştırmalar, polifenollerin bağırsak hücrelerinde demire bağlanarak besin maddesinin kan dolaşımına girmesini önlediğini gösteriyor. Burada dolaşıma giremeyen kahve, atık olarak vücuttan atılmakta.

mardin escort
deneme
deneme
gundem
escort alanya
esenyurt escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
atasehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
köyceğiz escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
buyukcekmece escort
catalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüpsultan escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
silivri escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
şile escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
atasehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
köyceğiz escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
buyukcekmece escort
catalca escort
muğla escort
bodrum escort
dalaman escort
datça escort
fethiye escort
kavaklıdere escort
köyceğiz escort
marmaris escort
menteşe escort
milas escort
ortaca escort
seydikemer escort
ula escort
yatağan escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüpsultan escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
silivri escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
şile escort
Şişli escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
acıbadem escort
akbatı escort
aksaray escort
alibeyköy escort
anadolu yakası escort
anal escort
atakent escort
ataköy escort
avrupa yakası escort
azeri escort
basınköy escort
bağdat caddesi escort
bebek escort
bostancı escort
celaliye escort
cevizlibağ escort
cihangir escort
dudullu escort
elit escort